Najlepsze pomysły na zdrowe i smaczne śniadanie, które będzie...
Czy chcesz zjeść zdrowe śniadanie, realizując przy okazji marzenie o zrzuceniu kilku...
Produkty, które skutecznie przyśpieszą Twój metabolizm! część...
Zapewne jesteś ciekawy, które składniki mają pozytywny wpływ na przyspieszenie metabolizmu. W tej grupie możemy wymienić produkty takie jak imbir, zielona herbata, komosa ryżowa czy owoce leśne. W rzeczywistości istnieje...
Produkty, które skutecznie przyśpieszą Twój metabolizm! część...
Zastanawiasz się co przyspiesza metabolizm? Na pewno imbir, zielona herbata, komosa ryżowa, owoce leśne… A to tylko niektóre przykłady produktów spożywczych pomagających w szybkim spalaniu kalorii. Poniżej znajdziesz krótki artykuł...
Czym zastąpić niezdrowe przekąski?
Przede wszystkim, jeżeli nie możesz powstrzymać się od podjadania między posiłkami, postaraj się wybierać przekąski zdrowe i niskokaloryczne. Zwykle proponowane są rodzynki, wafle ryżowe, jabłka, marchewkę, pestki słonecznika, jogurt...
Jaki wpływ ma picie kawy na ciążę?
Może jesteś w ciąży i kochasz kawę, ale martwisz się, że może ona zaszkodzić dziecku? No cóż, przede wszystkim szkodliwości kawy w ciąży zależy przede wszystkim od tego, po...
Czemu warto jeść pomidory?
Trzeba przyznać, że najsmaczniejsze i najbogatsze w witaminy są pomidory prosto z krzaka. Jednak z zalet pomidorów możemy korzystać przez cały rok. Przede wszystkim jednak bezcenne dla zdrowia substancje...
Czy warto jeść ryby w czasie ciąży?
Trzeba przyznać, że jedzenie ryb w ciąży nieoczekiwanie stało się sprawą kontrowersyjną. Przede wszystkim dlatego, że ryby zawierają cenne kwasy tłuszczowe, ale czasem też szkodliwą...
Szybki i smaczny obiad dla kobiet w ciąży!
Przede wszystkim - zarówno w ciąży, jak i w pierwszym okresie po urodzeniu dziecka najlepiej komponować obiad z potraw, które nie zalegają w żołądku, nie drażnią i nie powodują zgagi. Natomiast jeśli nie lubisz gotować lub nie masz...
Jaką powinno się stosować dietę w trakcie ciąży?
Przede wszystkim dieta w ciąży ma być zdrowa - każdy posiłek powinien dostarczać ci niezbędnych w twoim stanie składników. Musisz wiedzieć o tym, że dotyczy to także przekąsek, po...
Jaki wpływ ma picie kawy na ciążę?
Może jesteś w ciąży i kochasz kawę, ale martwisz się, że może ona zaszkodzić dziecku? No cóż, przede wszystkim szkodliwości kawy w ciąży zależy przede wszystkim od tego, po...
Czemu warto jeść pomidory?
Trzeba przyznać, że najsmaczniejsze i najbogatsze w witaminy są pomidory prosto z krzaka. Jednak z zalet pomidorów możemy korzystać przez cały rok. Przede wszystkim jednak bezcenne dla zdrowia substancje...
Czy warto jeść ryby w czasie ciąży?
Trzeba przyznać, że jedzenie ryb w ciąży nieoczekiwanie stało się sprawą kontrowersyjną. Przede wszystkim dlatego, że ryby zawierają cenne kwasy tłuszczowe, ale czasem też szkodliwą...
Szybki i smaczny obiad dla kobiet w ciąży!
Przede wszystkim - zarówno w ciąży, jak i w pierwszym okresie po urodzeniu dziecka najlepiej komponować obiad z potraw, które nie zalegają w żołądku, nie drażnią i nie powodują zgagi...
Jaką powinno się stosować dietę w trakcie ciąży?
Przede wszystkim dieta w ciąży ma być zdrowa - każdy posiłek powinien dostarczać ci niezbędnych w twoim stanie składników. Musisz wiedzieć o tym, że dotyczy to także przekąsek, po...
Superfoods
W świecie, gdzie powoli zaczyna zanikać moda na fast food, a na żywieniowy piedestał wchodzi moda na slow food, nie raz wchodząc do sklepu bezradnie rozglądałaś się w poszukiwaniu czegoś do zjedzenia. W końcu wszyscy wokół krzyczą...
Zasady zdrowego odżywiania
Na pewno masz już dość czytania o tym, co powinnaś jeść, by utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji. Wszystkie poradniki wydają Ci się albo takie same, albo absurdalne w swoich założeniach. Przyznaj przed sobą, czy pomimo tej niechęci...
Zdrowe bułki drożdżowe
Lubicie drożdżówki? Dzisiaj mamy dla was świetny przepis! Tematem głównym są drożdżowe bułeczki zawijane z jabłkiem i cynamonem, które możecie wziąć ze sobą na śniadanie lub dowolną przekąskę w ciągu dnia. A największą...
Zdrowe śniadanie
Nie tak dawno temu w życie weszła nowelizacja ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia. Na jej mocy ze sklepików szkolnych wycofano wszelkie słodkości, fast foody i różne śmieciowe jedzenie. Dla chętnego nic trudnego, i dziecko...
Frytki z batatów
Bataty podbijają serca i żołądki coraz większej ilości polskich konsumentów! Słodkich ziemniaków używa się do wielu dań, niekoniecznie tych wymyślnych. Natomiast same bataty często można spotkać już w przyblokowych warzywniakach...
Top 3